ヨガをはじめて10年が経ちました。 この数年、美容や健康に良いと特に女性には人気があり、ヨガスタジオを見かけることが多くなりました。 かく言う私もこのブームに乗り、ヨガを始めた一人です。 自分を認めること 10年続けても … 続きを読む EQとヨガ