4月11日（金）に開催したセミナー
「感情×睡眠マネジメント 〜感情と眠りを整え、最高の成果を出す〜」には、多くの皆さまにご参加いただき、誠にありがとうございました！
当日は、EQ（感情マネジメント）の専門家・池照佳代と、睡眠医学のプロフェッショナル・石田陽子先生が登壇。
ビジネスにおいて極めて重要な「感情」と「睡眠」の関係について、科学的根拠と実践的なアプローチをもとに解説しました。
セミナー終了後、石田先生が当日の内容を振り返るコラムを公開してくださいました！
当日ご紹介しきれなかった「睡眠マネジメントの実例」も掲載されていますので、ぜひご一読いただきたい内容です。
また、弊社代表・池照も自身の視点から、セミナーを通じて得た気づきや学びを綴ったブログを公開しています。
こちらも併せてご覧ください。
📝 池照佳代ブログ「脳の掃除と心の掃除 ～睡眠×感情マネジメントセミナーから～」
