この世界が未曾有の事態に陥るずっと前からストレス、不安、孤独は多くの人に重くのしかかっていました。更に加えてコロナと言う状況。今、感情の挑戦が始まっています。 この事態のなかで、私たちの脳は激しい警戒状態にあります。AB … 続きを読む Six Secondsコラム【１ダースの幸福ーコロナ禍でストレスと不安を減らす13のヒントー】