あけましておめでとうございます。
今年もEQ＋LAB.ではEQを学びたい方や学んだ方がより有効に
EQを活用したり思った方向に行動していけるように
様々な発信をして行きたいと思っています。
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
走りながら、整えながら始める2026年
2026年が始まりました。
今日からお仕事がスタートした方も多いかもしれません。
私は毎年恒例の【今年やりたい100リスト】を今年も書いてみたのですが、
「今年こそたくさん挑戦したい」と思っているはずなのに、
なぜかまだ40個ほどで手が止まってしまいました。
でもそれも悪くないかな、と今は思っています。
2026年は、最初から完璧に決め切るよりも、
走りながら、感じながら、必要なものを選び取っていく一年。
そんなふうに、少し余白を残してスタートしています。
燃える前に、心のコンディションを整える
さて、2026年は60年に一度の【丙午（Fire Horse）】の年。
挑戦・行動力・可能性といった言葉がよく語られ、
燃えるような火のエネルギーと、馬の躍進の力が重なる
“変化の年”とも言われています。
ただ、エネルギーが強い年ほど、
勢いや気合だけでは走り切れないのも事実です。
燃えるためには、燃え続けられる心の状態が必要。
だからこそ今年は、「がんばる」よりも先に
心を整えること、感情を扱う力（EQ）を高めることが
大きな土台になると感じています。
そんな2026年のはじまりに、私、アイズプラス・EQ＋LAB.編集長の杉山が
「心」と「感覚」にやさしく向き合う時間として、
インターナショナルメディカルアロマスクール主催の新年セミナーで
【EQと香り】をテーマにお話しする機会をいただきました。
私はこの5年近く、EQの学びとともに
「感情を知り、整える」というプロセスを
香りと一緒に探ってきました。
整え方は人それぞれで、正解は一つではありません。
ただ、香りには
言葉になる前の感情や、無意識の状態を
そっと教えてくれる力があります。
どんな香りに心が動くのか。
なぜ、その香りを心地よいと感じるのか。
そこには、その人自身もまだ気づいていない
心の状態や、今必要としている感覚が
映し出されることがあります。
感情は、コントロールするものではなく
味方につけていくもの。
EQとは、その感情と上手につきあう力です。
今回のセミナーでは、
香りを通して感情に気づき、
自分の内側の声を丁寧に受け取る体験を
EQの視点からお伝えしていきます。
2026年という、エネルギーの強い一年を
無理に燃やし尽くすのではなく、
自分らしいペースで動き出すための
心のコンディションづくりとして。
新しい一年のはじまりに、
静かに自分と向き合う時間を
ご一緒できたら嬉しいです。
【お申し込みについて】
今回は私が所属するIMAS（国際メディカルアロマスクール）主催のイベントとなります。
今回のセミナーは会員さまは無料、非会員さまは7,000円。
ですが、年会費3,000円で様々なセミナーを聞くことができますので
会員になって頂くことをおすすめいたします。
https://www.myaromaschool.com/blank-5/1tsuki22nichitokubetsusemina-1
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https://www.myaromaschool.com/2026%E5%B9%B4%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC-%E4%BC%9A%E5%93%A1
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