2020年5月26日 / 最終更新日 : 2020年5月28日 SugiyamaYukiko コラム ソーシャルディスタンシングが教えてくれたもの 外出禁止令の緩和 日本も非常事態宣言が明けましたが、世界で一番多くのコロナ発症者を出してしまったここアメリカでも、州ごとにスピードは違うものの規制緩和をし始めています。私の住むカリフォルニア州は州知事の指示の元、4段階の […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 SugiyamaYukiko コラム ウォーキングで見つけた！私なりのマインドフルネス EQ開発の原理をダイエットにも 皆さん、突然ですが、【コロナ太り】されていませんか？ 私は3月から4月末までの間に2kgも太ってしまいました…。 当初は薄々気づいていながら体重計に乗るのを避けていましたが、増量傾向に […]
2020年5月15日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 SugiyamaYukiko お知らせ EQって何？－感情に名前を付けてみようー ご機嫌、いかがですか？ この質問、自分自身に投げかけたことはありますか。 先日、株式会社アイズプラスが主催したセミナー【EQって何？～気持ちに名前をつけてみよう～】ではまず自分自身の感情をエネルギーとフィーリングをバロメ […]
2020年5月11日 / 最終更新日 : 2020年5月12日 SugiyamaYukiko コラム 息子との会話 ２０２０年４月、大学院を修了し社会人になった息子との会話から過去を振り返ってみました。 小学生時代メンタル不調だった息子が何故こんなに逞しくなったのか…嬉しい振り返りの時間となりました。 気づきからの新しいスタート […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 SugiyamaYukiko お知らせ 家庭内ディスタンス ソーシャルディスタンス 社会的距離。意図的に人と人との距離を保つこと、人が近づく場を避けること。最近では、テレビ・新聞等で目にしない日はありません。 4/7に非常事態宣言が発令されてからは、私達の生活はガラリと変わりまし […]
2020年5月1日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 SugiyamaYukiko お知らせ EQセミナーを開催致します！ EQ＋LAB.を運営する株式会社アイズプラスにてEQセミナーをゴールデンウィーク中に開催することが決まりました！ 今回は【EQってなに？～気持ちに名前をつけてみよう～】をテーマに、EQを学ぶのが初めての方や感情について知 […]
