EQ『自己パターンの認識』ー違う自分を探しにー
行動パターンの背景にある感情 今回は、米国Six Seconds EQコンピテンシーの1つ『自己パターンの認識』についてお話しします。 『自…
自分の機嫌は自分で取る
ご機嫌いかが？ 4/7に非常事態宣言が発令されてから、早3ヶ月以上が経過しました。学校が再開されたり、観客を入れてのスポーツが始まったりと、…
EQ入門セミナーレポート【子育てEQ編】
先日、満席で迎えた株式会社アイズプラス主催のEQ入門セミナー【子育てEQ編】 当日はオンライン開催という事もあり、日本各地で頑張っているお母…
Six Secondsコラム【深い人間関係をつくる３つのS】
もっと他人を理解したいと思っていませんか。それなら感情をより理解しなければなりません。まず最初はあなた自身がついてる嘘を知りましょう。 誤解…
株式会社アイズプラスによるEQセミナー開催のお知らせ
株式会社アイズプラス主催 【EQ入門セミナー 2020 VOL.2】開催のお知らせです。 ■子育てEQ～子どもの…
Six Secondsコラム【知っておきたい感情の７つの事実】
1. 電気化学信号を送り続ける感情 感情は私たちの脳で発生し、体全体に流れます。また逆に体で発生し、脳に伝えることもあります。 このように感…
ソーシャルディスタンシングが教えてくれたもの
外出禁止令の緩和 日本も非常事態宣言が明けましたが、世界で一番多くのコロナ発症者を出してしまったここアメリカでも、州ごとにスピードは違うもの…
ウォーキングで見つけた！私なりのマインドフルネス
EQ開発の原理をダイエットにも 皆さん、突然ですが、【コロナ太り】されていませんか？ 私は3月から4月末までの間に2kgも太ってしまいました…
EQって何？－感情に名前を付けてみようー
ご機嫌、いかがですか？ この質問、自分自身に投げかけたことはありますか。 先日、株式会社アイズプラスが主催したセミナー【EQって何？～気持ち…
家庭内ディスタンス
ソーシャルディスタンス 社会的距離。意図的に人と人との距離を保つこと、人が近づく場を避けること。最近では、テレビ・新聞等で目にしない日はあり…
コロナウィルスとどう向き合う？ー心のケア出来ていますか？ー
外出禁止令が出てから一カ月以上が経ちました。 ここカリフォルニア、ベイエリアの学校は４月に入って早々、今年度（６月上旬まで）の学校休校が決定…
桃山学院大学 経営学部ビジネスデザイン学科の酒井之子先生に聞く ーEQを取り入れた【モチベーションとストレスケア】授業レポート
今年、桃山学院大学にてEQを取り入れた【モチベーションとストレスケア】と言う授業が行われました。 【EQ＋LAB】運営元の株式会社アイズプラ…
Six Secondsコラム【自然がもたらす効果】
多くの研究が人々が広い範囲で疎外感を感じており、その主な要因は自然とのつながりの欠如ではないかと言われています。自然とのつながりを少しでも多…
【報告】2019年EQ事例発表会！
2019年12月14日、今年で４回目となるEQ事例発表会が鎌倉で開催されました。当日会場となった鎌倉ユイガハマは朝から穏やかな天気に恵まれる…
EQ『感情リテラシ―』ー物事は捉え方次第で寛容になれるー
やり場のない感情 もう20年以上前のことでしょうか。家に帰ってから、ほぼ毎日、母からの留守電を聞いていた時期がありました。 日中一人で家にい…