新年度スタート！オンライン授業で挑む【感情教育】
娘たちの学校は新年度が始まって１カ月が経ちました。 コロナ発症者の多かった州のほとんどで、オンライン授業での新年度開始となりました。 今後学…
Six Secondsコラム【１ダースの幸福ーコロナ禍でストレスと不安を減らす13のヒントー】
この世界が未曾有の事態に陥るずっと前からストレス、不安、孤独は多くの人に重くのしかかっていました。更に加えてコロナと言う状況。今、感情の挑戦…
EQ『自己パターンの認識』ー違う自分を探しにー
行動パターンの背景にある感情 今回は、米国Six Seconds EQコンピテンシーの1つ『自己パターンの認識』についてお話しします。 『自…
Six Secondsコラム【深い人間関係をつくる３つのS】
もっと他人を理解したいと思っていませんか。それなら感情をより理解しなければなりません。まず最初はあなた自身がついてる嘘を知りましょう。 誤解…
Six Secondsコラム【知っておきたい感情の７つの事実】
1. 電気化学信号を送り続ける感情 感情は私たちの脳で発生し、体全体に流れます。また逆に体で発生し、脳に伝えることもあります。 このように感…
Six Secondsコラム【感情の力を解き放つ】
イエール大学の心理学者でありイェール大学EIセンターの所長を務めるMarc Brackettが発見したEmotional Intellige…
Six Secondsコラム【デジタル世代に生きる若者たち】
テクノロジーが生活に欠かせなくなった今、子供たちは深刻な問題を抱えています。 イスタンブールに拠点を置くシックスセカンズプリファードパートナ…
EQ『ノーブルゴールの追求』ー自分の道を切り拓くためにー
自分のための自分の目標は？ 米国Six Seconds社の８つのEQコンピテンシーの１つに『ノーブルゴールの追求』と言うものがあります。 「…
Six Secondsコラム【自然がもたらす効果】
多くの研究が人々が広い範囲で疎外感を感じており、その主な要因は自然とのつながりの欠如ではないかと言われています。自然とのつながりを少しでも多…
EQ『感情リテラシ―』ー物事は捉え方次第で寛容になれるー
やり場のない感情 もう20年以上前のことでしょうか。家に帰ってから、ほぼ毎日、母からの留守電を聞いていた時期がありました。 日中一人で家にい…