Six Secondsコラム【知っておきたい感情の７つの事実】
1. 電気化学信号を送り続ける感情 感情は私たちの脳で発生し、体全体に流れます。また逆に体で発生し、脳に伝えることもあります。 このように感…
ソーシャルディスタンシングが教えてくれたもの
外出禁止令の緩和 日本も非常事態宣言が明けましたが、世界で一番多くのコロナ発症者を出してしまったここアメリカでも、州ごとにスピードは違うもの…
ウォーキングで見つけた！私なりのマインドフルネス
EQ開発の原理をダイエットにも 皆さん、突然ですが、【コロナ太り】されていませんか？ 私は3月から4月末までの間に2kgも太ってしまいました…
EQって何？－感情に名前を付けてみようー
ご機嫌、いかがですか？ この質問、自分自身に投げかけたことはありますか。 先日、株式会社アイズプラスが主催したセミナー【EQって何？～気持ち…
息子との会話
２０２０年４月、大学院を修了し社会人になった息子との会話から過去を振り返ってみました。 小学生時代メンタル不調だった息子が何故こんなに逞しく…
ボーっと生きてんじゃねぇよ！
なぜお昼を食べるのか？ 「なぜお昼ご飯を食べるのですか？」 これは私が新入社員に投げ掛ける問いです。 新入社員は、多くの場合キョトンとします…
桃山学院大学 経営学部ビジネスデザイン学科の酒井之子先生に聞く ーEQを取り入れた【モチベーションとストレスケア】授業レポート
今年、桃山学院大学にてEQを取り入れた【モチベーションとストレスケア】と言う授業が行われました。 【EQ＋LAB】運営元の株式会社アイズプラ…
コロナウィルスとどう向き合う？
こんにちは！編集長の杉山です。 私の住むカリフォルニア州シリコンバレー（ベイエリア）一帯は驚くほどの静けさに包まれています。 ３月１７日に発…
心の免疫力を上げよう
【EQ＋Lab】運営元の株式会社アイズプラス代表・池照のブログが更新されました。 有事の際には尚更役立つEQについてのコラムです。是非ご覧く…
アメリカにイクメンはいない？！
こんにちは！編集長の杉山です。 アメリカでも感染が確認されているCovid19（コロナウィルス）。私が住むサンフランシスコではいち早く非常事…
EQとヨガ
ヨガをはじめて10年が経ちました。 この数年、美容や健康に良いと特に女性には人気があり、ヨガスタジオを見かけることが多くなりました。 かく言…
【EQ仲間に聴きに行こう】第三弾：椎野磨美さん
皆様にご好評頂いている【EQ仲間に聴きに行こう！】インタビュー第三弾は企業の組織開発・人材育成・研修業務に関わり四半世紀のEQエキスパート椎…
Six Secondsコラム【自然がもたらす効果】
多くの研究が人々が広い範囲で疎外感を感じており、その主な要因は自然とのつながりの欠如ではないかと言われています。自然とのつながりを少しでも多…